Arrêter de fumer avec l'hypnose à Lyon

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Pourquoi choisir l'hypnose pour arrêter de fumer ?

Protéger votre écologie personnelle

Il y a autant de situations distinctes qu’il y d’individus, le traitement des addictions – comme toute psychothérapie – ne doit donc pas obéir à un protocole figé, spécifique ; que ce soit au niveau du tabac ou d’autres types de dépendances. Ainsi, chaque fumeur va demander une approche stratégique spécifique.

Un des aspects les plus importants de cette démarche de libération est de protéger votre écologie :  dans le cas contraire, il serait tout à fait contre-productif – voire extrêmement gênant – de cesser de fumer et de se retrouver avec une nouvelle compulsion, une décompensation, de nouveaux troubles potentiellement beaucoup plus sérieux que le premier.

L’approche proposée consiste à appréhender la personne dans son intégrité afin d’éviter tout effet de bord intempestif. Il ne s’agit en aucun cas de rajouter une nouvelle couche de programmation inconsciente qui viendrait « résoudre le problème » ; en effet, la tentation pourrait être grande d’ajouter ce type de surcouche par des méthodes hypnotiques, et donc très efficaces en apparence seulement.

Une approche globale et durable

L’objectif est de remonter aux sources (en général émotionnelles) à l’origine de l’addiction, puis en fonction de leur nature, de les soigner, puis de les intégrer, ou bien de s’en séparer.

De cette manière, la libération s’effectue sans prise de poids, ni compensation d’aucune sorte.

Accompagnement des autres dépendances à Lyon

La méthode intégrative que je propose s’applique également aux autres comportements compulsifs (sucre, écrans, troubles alimentaires, stupéfiants, etc.) pour retrouver votre liberté et votre autonomie.

Qu’il s’agisse d’une dépendance à un produit ou d’un comportement compulsif répétitif, le mécanisme reste souvent similaire : le symptôme vient combler un vide ou masquer une charge émotionnelle non résolue. L’hypnothérapie permet de désactiver ces automatismes ancrés et profonds en douceur, sans imposer de privation violente qui générerait de la frustration.
Au cabinet, nous travaillons à rééduquer la relation que vous entretenez avec ces déclencheurs, notamment pour :
  • les compulsions alimentaires : stoppez les pulsions envers le sucre ou le grignotage émotionnel en redonnant au corps ses signaux naturels de satiété,
  • les dépendances comportementales : reprennez le contrôle face à l’envahissement des écrans, des jeux ou des dépendances affectives,
  • les autres substances : libérez-vous des dépendances à l’alcool ou aux stupéfiants, en parfaite complémentarité et intelligence avec un éventuel suivi médical.
En libérant les blocages à la racine, la psyché n’a plus besoin de basculer vers un autre produit de substitution.

Témoignages

Je suis allée voir Aymeric pour l'arrêt du tabac le 14 novembre. Je fume depuis plus de 20 ans. Avec le temps ma consommation de tabac a augmenté considérablement associé à la consommation de Coca-Cola. De nature également anxieuse cela ne m'a pas aidé dans ma consommation de tabac. Alors depuis le 14 novembre grâce a une seule séance d'échange et d'hypnose avec Aymeric. Je ne fume plus sans trop de souffrance. Je recommande Aymeric il est doux et doué a la fois pour vous faire du bien et enlever vos maux.
Réponse Aymeric Hypnose Lyon : merci bien pour votre retour et votre confiance. C'est un plaisir de vous avoir accompagné. Bonne continuation, bien cordialement,
Hypnose Lyon addiction
Sarah H.
Un hypnothérapeute très efficace J’ai commence par arrêter de fumer avec lui il y a six ans et depuis il m’accompagne dans mon parcours personnel. Aymeric est un excellent coach, je ne peux que le conseiller.
Réponse Aymeric Hypnose Lyon : merci Laura pour votre confiance, c'est un plaisir de vous accompagner,
Hypnose Lyon Tabac
Laura G.

Ressource Arrêt du Tabac

Couverture du livre Nicotine de Gregor Hens, une ressource conseillée pour le sevrage tabagique par hypnose à Lyon.

Nicotine – 2011

Gregor Hens

Pour accompagner votre séance de sevrage tabagique à Lyon, je conseille la lecture de l’ouvrage Nicotine (2011) de Gregor Hens.  Ce livre se lit à la fois comme un roman autobiographique captivant ou un essai philosophique percutant.
L’impact de ce livre se fait par une véritable infiltration psychologique. Avec un humour noir et grinçant, l’auteur décortique comment la cigarette et la nicotine modifient les circuits de la pensée, de la récompense et du comportement au quotidien. Par sa maîtrise absolue du langage, il parvient à désacraliser la cigarette.
La lecture de cet ouvrage pousse le lecteur à prendre une distance salutaire avec ses propres habitudes de fumeur, par un simple effet miroir thérapeutique. C’est un excellent outil pour préparer la psyché au changement avant ou après une séance d’hypnose.

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Téléphone : 06 49 15 58 94 

Email : a.masson@cabinet-hypnotherapie.fr – 8 cours Vitton, 69006 Lyon

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