Un chemin hors de la dépression avec l’hypnose à Lyon
Sortir de la dépression avec l'hypnose
Au cours des 12 derniers mois, environ 3 millions de Français ont souffert de dépression ou de symptômes dépressifs.
La dépression peut prendre de nombreuses formes : fatigue persistante, perte d’envie et de motivation, tristesse inexpliquée, sensation de vide ou isolement, crise spirituelle. Si vous vivez ces états au quotidien, sachez qu’il existe des approches complémentaires à l’accompagnement médical. L’hypnothérapie peut vous aider à apaiser votre mental, votre psyché, et à vous reconnecter à vos ressources et à retrouver un élan de vie. Au Cabinet d’Hypnothérapie à Lyon, je vous propose des séances adaptées à votre rythme et à vos besoins.
Ces symptômes dépressifs sont souvent un accès – plus ou moins conscient – à un vide de soi.
Le travail de psychothérapie proposé ici permet tout d’abord de prendre conscience de ce vide, puis à se connecter à son être profond afin de pouvoir le faire peu à peu émerger dans la vie de tous les jours, puis de l’intégrer.
Comment l'hypnose agit sur la dépression
L’hypnose permet d’accéder à des ressources profondes en modifiant l’état de conscience habituelle. En travaillant sur les automatismes négatifs, les blocages émotionnels ou les schémas de pensée douloureux, elle peut aider à sortir du cercle vicieux de la dépression.
Contrairement à une discussion rationnelle ou à une psychanalyse, l’hypnose agit à un autre niveau : celui de l’imaginaire, des perceptions, et des croyances ancrées. Cela peut redonner au patient une sensation de liberté intérieure et de reprise de contrôle.
Pour quels types de dépression l’hypnose peut-elle aider ?
- Dépression réactionnelle (suite à un événement difficile)
- Épisode dépressif léger à modéré
- Sentiment de vide, perte de sens
- Fatigue inexpliquée
- Ruminations et fatigue psychique
- Difficultés émotionnelles liées au deuil, au burn-out ou à l’anxiété
Témoignages
Réponse Aymeric Hypnose Lyon : bonjour Franck, merci bien pour votre confiance. C'est un plaisir de vous accompagner. Amitiés,
Dépression, sommeil & hypnose
Le sommeil est le premier des médicaments ! Il est parfois nécessaire de récupérer un sommeil de bonne qualité, profond et réparateur afin de maximiser ses chances de sortir d’une dépression.
Ressources dépression
Sortir de la dépression naturellement
Edward Bullmore, The Inflamed Mind – 2028
Dans son livre novateur : The Inflamed Mind, A radical new approach to depression, Edward Bullmore nous propose un angle thérapeutique efficace et original.